回复
返回列表
  • 2984阅读
  • 3回复

6种常吃的有害食品“解毒”法 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线康益佰
 

发帖
1183
金币
290814
威望
9868
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-02-19
来源:互联网 %e%VHHO|  
       有害食物1:油条 #jd&f,Tt  
       油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。 Auk#pO#  
       解物:豆浆 ~3,k8C"pRq  
       如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。 j$Wd[Ja+O  
       有害食物2:“酸菜鱼” s?~lMm' !  
       酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时,极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。 \zx$]|AQ  
       解物:猕猴桃 9U]j@*QN  
       科学研究发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。 x_$`#m{hL5  
       有害食物3:咸肉、腊肉、香肠等 ?{rpzrc!*  
       这些东西不仅美味,而且保存时间长,受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物,与猪肉中的物质长期腌制在一起,产生亚硝胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。 `|WEzW~  
       解物:绿茶 , Aw Z%  
       经研究发现,引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以使亚硝胺分解,又不失美味。 (L'|n *Cr  
       有害食物4:火锅 H?cJ'Q, 5  
       对于那些原本容易上火,或经常复发口疮的人来说,成绩火锅无疑是雪上加霜。 I#PhzGC@  
       解物:柚子 CWa~~h<r-  
       如果在吃了油腻又麻辣的火锅后,吃个柚子,就能有助于滋阴去火健脾消食。 gAr=fq-|  
       有害食物5:烤羊肉串 |qz&d=>  
       街上的虽然香味阵阵,非常诱人,姑且不论其肉质安全如何,就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘,进入人体后,就足以对胃造成癌变的威胁。 hMnm>  
       解物:烤红薯 W^YaC (I  
       红薯中所含的大量纤维素有“包裹”作用,能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。 bCqTubbx!t  
       有害食物6:皮蛋 =z[$ o9  
       不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发育,引起听力异常,学习能力降低等现象,尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人,因此危害更大。 JA~q}C7A7o  
       解物:豆腐 3 #"!Hg  
       皮蛋豆腐也是一道家常菜,吃法颇为科学。豆腐中的纤维素可抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助降低人体血液中金属铅的浓度。 n?*r,)'  
分享到: 微信 更多
康益佰 健康100
经营范围:中西成药.新特药品.参茸滋补品.保健食品.医疗器械.
离线好代志

发帖
82241
金币
2599112
威望
720242
只看该作者 沙发  发表于: 2011-02-19
支持,顶!
离线曾江旭

发帖
3613
金币
8169
威望
137
只看该作者 板凳  发表于: 2013-03-02
确实好帖
话费充值来找哥,为您省钱又省力
离线灰色天

发帖
23368
金币
182580
威望
4391
只看该作者 地板  发表于: 2014-04-10
来顶一下
回复
返回列表
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个